マグネシウムは体に必要なミネラルで 筋肉をゆるめる作用があるとかで スポーツをされる方などはご存じかもしれないが“マグネシウムスプレー”なるものもある 筋肉のコリや 筋肉痛などに使うらしい 片頭痛にも“マグネシウム”というワードはセットの様に出てく…